Što je menstrualni ciklus i kako se on prati?
Zašto je potrebno na vrijeme reagirati ako se
primijete određene promjene u menstrualnom ciklusu? Pročitajte.
Već smo pisali o važnim ljudskim organima poput
štitnjače, pluća i bubrega i njihovoj važnosti u zdravlju svake osobe.
Sad je na temu došla jedna od važnijih problema s kojima se suočava
svaka ženska osoba. Prije ili kasnije sve djevojčice, djevojke, žene
počinju svoju borbu s toliko teško izgovorljivom riječi - MENSTRUACIJA.
Svakog mjeseca tijekom godina između puberteta i menopauze, žensko tijelo prolazi kroz brojne promjene
kako bi se pripremilo za moguću trudnoću. Ova serija događaja vođenih hormonima naziva se menstrualni ciklus.
Tijekom svakog menstrualnog ciklusa razvija se jajašce koje se oslobađa iz jajnika. Sluznica maternice se nakuplja.
Ako se trudnoća ne dogodi, sluznica maternice se tijekom menstruacije ispušta i tada ciklus ponovno započinje.
Menstrualni ciklus žene podijeljen je u četiri faze:
Duljina svake faze može se razlikovati od žene do žene, a s vremenom se faze mogu mijenjati.
Menstrualni ciklus termin je koji se koristi za opisivanje slijeda događaja koji se događaju u ženskom tijelu
dok se priprema za mogućnost trudnoće tijekom određenog perioda mjeseca.
Smatra se da menstrualni ciklus započinje prvog dana razdoblja.
Prosječni ciklus traje 28 dana; međutim, ciklus može trajati od 21 dana do oko 35 dana.
Korake u menstrualnom ciklusu pokreću porast i pad kemikalija u tijelu koje se nazivaju hormoni.
Hipofiza u mozgu i jajnici u ženskom reproduktivnom traktu proizvode i oslobađaju određene hormone
u određeno vrijeme tijekom menstrualnog ciklusa zbog kojih organi reproduktivnog trakta reagiraju na određene načine.
Vaš menstrualni ciklus može puno reći o vašem zdravlju. Shvatite kako započeti praćenje menstrualnog ciklusa i što učiniti
ako primijetite probleme!
Znate li kada vam je započela zadnja menstruacija ili koliko je trajala? Ako ne, možda je vrijeme da počnete obraćati pažnju.
Praćenje menstrualnih ciklusa može vam pomoći da shvatite što je normalno za vas i prepoznate važne promjene. Iako
nepravilnosti u menstrualnom ciklusu obično nisu ozbiljne, ponekad mogu signalizirati zdravstvene probleme.
Menstrualni ciklus, koji se računa od prvog dana jednog razdoblja do prvog dana sljedećeg, nije jednak za svaku ženu.
Menstrualni protok može se javiti svakih 21 do 35 dana i trajati dva do sedam dana. Prvih nekoliko godina nakon početka
menstruacije česti su dugi ciklusi. Međutim, menstrualni ciklusi imaju tendenciju da se skraćuju i postaju redovitiji kako
dulje vrijeme imate menstruaciju.
Vaš bi menstrualni ciklus mogao biti redovit - otprilike jednake duljine svakog mjeseca - ili donekle nepravilan,
a menstruacija bi mogla biti lagana ili teška, bolna ili bezbolna, duga ili kratka i još uvijek se može smatrati normalnom.
U širokom rasponu, "normalno" je ono što je normalno za vas.
Imajte na umu da će uporaba određenih vrsta kontracepcije, kao što su kontracepcijske tablete, izmijeniti vaš menstrualni ciklus.
Kad se približite menopauzi, vaš bi ciklus mogao ponovno postati nepravilan.
Da biste saznali što je normalno za vas, počnite voditi evidenciju menstrualnog ciklusa na kalendaru.
Započnite s praćenjem datuma početka svakog mjeseca nekoliko mjeseci zaredom kako biste utvrdili redovitost menstruacije.
Ako ste zabrinuti zbog menstruacije, također svaki mjesec zabilježite sljedeće:
Nepravilnosti menstrualnog ciklusa mogu imati mnogo različitih uzroka, uključujući:
Nekim ženama upotreba kontracepcijskih pilula može pomoći u regulaciji menstrualnih ciklusa.
Liječenje svih osnovnih problema, poput poremećaja prehrane, također bi moglo pomoći.
Međutim, neke menstrualne nepravilnosti nije moguće spriječiti.
Osim toga, obratite se svom liječniku ako:
Nadamo se da ćete početi pratiti svoj menstrualni ciklus (ako to već ne činite) i shvatiti važnost brige o vlastitom tijelu.
Informacije sadržane u ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti
kao zamjena za savjet vašeg liječnika.
